태국 마사지 요법에는 불안 감소부터 시작하여 여러 가지 이점이 있습니다. 올바른 태국 마사지 장치와 지식이 풍부한 치료사를 통해 이러한 종류의 마사지는 지속적인 피로나 불안을 다루는 사람들에게 에너지를 추가로 향상시킬 수 있습니다. 태국 마사지는 또한 반복되는 두통을 완화하고, 흐름을 향상시키며, 색전증을 중지할 수 있으며, 활동 범위를 향상시키는 데도 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 몸이 뻣뻣해지거나 통증이 있는 경우 태국 마사지 요법을 통해 몸을 섬세하게 확장하여 근육 세포를 치유하고 만성적 불편함을 완화할 수 있습니다. 따뜻한 암석 마사지 요법은 부드럽고 가열된 돌을 사용하는 일종의 마사지 요법입니다.
우리는 신선한 레몬그라스와 건조 허브, 기타 다양한 건조 꽃을 사용하여 각각의 천연 압축을 손으로 만듭니다. 태국 마사지 요법은 수세기 동안 인도와 태국 전역에서 사용되어 왔으며 현재는 수많은 서구 국가에서 널리 사용되고 있습니다. 이 마사지 방법은 불안 및 만성 불편함과 같은 광범위한 정서적, 신체적 장애를 치료하는 데 도움이 될 수 있으며 부상이나 특정 질병 후 회복 및 회복을 위해 자주 사용됩니다. “태국 마사지는 받는 사람이 긴장을 풀고 의사가 대신 몸을 움직일 수 있도록 해주기 때문에 ‘부주의한 남성 요가’라고 불려 왔습니다.”라고 Seely는 말합니다. 건마 많은 경우, 당신의 참여는 바로 스트레칭에 깊이 들어가는 데 도움이 되는 특정 힌트에 대해 숨을 쉬는 것입니다.” 어떤 전략이 귀하에게 가장 적합한지 확실하지 않은 경우, 간단히 문의하시면 귀하의 요구 사항에 가장 적합한 전략을 추천해 드리겠습니다.
특정 문제나 우려 사항을 대상으로 맞춤형 결과를 얻을 수 있는 방식이 개발되었습니다. 기술이 많기 때문에 여기에 모든 기술을 나열하지는 않지만 아래에 나열하면 자주 발견할 수 있는 11가지 주요 기법을 발견할 수 있습니다. 주변에는 다양한 유형의 마사지가 있으며 각각 다양한 결과를 얻습니다.
두개천골 요법 온화하고 비침습적인 경험을 찾으려는 사람들에게는 두개천골 요법이 이상적일 수 있습니다. 낯선 사람 앞에서 옷을 벗는 것이 꺼려진다면 훨씬 더 좋습니다. 두개천골 요법 전문가들은 옷을 완전히 입은 채 가볍고 조용한 활동으로 마사지를 해주는 경우가 많습니다. 2012년 연구에 따르면 정기적으로 타이 마사지를 받는 뇌졸중 환자는 일상 업무 수행 능력을 훨씬 더 잘 회복할 수 있다고 합니다.
대신 전문가들이 손을 몸 위나 몸 위에 섬세하게 위치시켜 따뜻함과 에너지를 전달합니다. 반사요법반사요법은 대체 웰니스 관행을 향상시켰으며 결국 1930년대 미국에서 인기를 얻었습니다. 손과 발에 지압을 가하는 방법입니다.
혈액순환을 촉진하여 회복을 돕고 일련의 동작을 강화하며 부상당한 근육량을 강화하고 근육조직의 힘을 빠르게 증가시킵니다. Abhyanga– 이 고전적인 전신 오일 마사지 요법은 다양한 변형이 있지만 전반적으로 신체의 모든 채널과 조직을 안정화하는 데 사용됩니다. 아유르베다 관점에서 볼 때, 이 마사지 방법은 신체적, 정서적 네트워크를 열고 도샤와 차크라의 균형을 유지합니다. 스트로크는 가벼운 압력으로 실행되어 동맥 및 림프 순환을 모두 향상시킵니다. 이것의 한 버전은 피부와 세포에 도움이 되는 일상적인 셀프 마사지로 수행될 수 있습니다. Ayurveda에 따르면 근육량 조직은 의식이 가장 많이 공유되는 에너지 지점인 마르마니 또는 마르마 요인에 부착되어 있습니다.
때때로 포크 스타일 TTM으로 설명되는 가장 널리 사용되는 TTM 유형 중 하나는 일반적으로 광고 완화에 중점을 둡니다. [1] CSTM과 비교하여 TTM에서는 치료사가 일반적으로 설명할 수 있는 일련의 내용으로 내담자를 바로 이동할 수 있습니다. 보조 요가 자세로. 이를 통해 지압 펄스가 접근 가능하도록 허용하고 신체의 더 많은 부분과 더 깊은 조직을 자극할 수 있습니다.
혈액순환을 원활하게 하여 혈액순환을 원활하게 해주는 힐링 트리트먼트입니다. 또한 전력 막힘, 약하고 쓸모없는 신체 기관, 통증과 불편함, 긴장과 스트레스, 다재다능함, 마비, 신경 문제 및 자세 배치를 치료합니다. 태국 마사지는 스웨덴 마사지와 같은 서양 마사지 기술과 일부 기능을 공유합니다.
그녀는 아래로 당겨서 근육 사이를 강조하여 근육이 분리되었는지 확인하고 내 손목에 바로 작용했습니다. 내 손가락을 차례로 잡아당겼지만 그녀를 만족시킬 만한 팝이 없었기 때문에 그녀는 반복했지만 소용이 없었습니다. 내 목이 베개에 눌려 순간적으로 얼굴이 둘러싸이게 되었다. 그녀의 아래쪽 팔은 내 몸을 앞뒤로 무겁게 사용했고, 그녀는 몸 전체를 내 다리에 완전히 얹었습니다.
개인이 침대에 수동적으로 누워 있는 스웨덴식 또는 지압 마사지 요법 전략과 달리 고객은 바닥에 누워 마사지에 보다 적극적으로 참여합니다. 타이 마사지 therapy는 깊은 압력, 지압 및 압축 회복 방법을 사용하여 신체의 에너지 경로를 복원하고 유발합니다. 연구 조사를 검토한 결과 태국 마사지 요법이 약 15주 동안 지속적인 불편함을 겪는 사람들의 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다.
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